Εάν έχετε υπάρξει θύμα της, τότε έχετε ακούσει πολλά και έχετε δοκιμάσει περισσότερα. Ξεκαθαρίστε τα...• Η ακμή δεν προκαλείται από τροφές. Βέβαια μια ισορροπημένη διατροφή πάντα βοηθά να έχετε καλύτερο δέρμα.
• Μην πειράζετε σπυράκια και στίγματα, επιδεινώνεται το πρόβλημα και προκαλείτε σημάδια. Απευθυνθείτε σε ειδικούς αν πρόκειται να κάνετε καθαρισμό ή peeling.
• Τα scrubs απολιπαίνουν βίαια το δέρμα, οπότε μπορεί αντιδραστικά να προκληθεί υπερσμηγματόρροια με την υπερβολική τους χρήση.
• Χρησιμοποιείτε πάντα «oil free», μη φαγεσωρογόνα είδη μακιγιάζ.
• Αποφύγετε φράντζες και μαλλιά που πέφτουν στο πρόσωπο, γιατί δημιουργούνται κλειστές συνθήκες που χειροτερεύουν την ακμή.
• Η αλόγιστη έκθεση στον ήλιο μπορεί να επιδεινώσει την ακμή και να την κάνει πιο φλεγμονώδη. Χρησιμοποιείστε εξειδικευμένα αντηλιακά.
• Τον πρώτο μήνα που ξεκινάτε μια θεραπεία ακμής μπορεί να δείτε την ακμή σας να «φουντώνει». Μην απογοητεύεστε, τα αποτελέσματα φαίνονται συνήθως μετά τις πρώτες έξι εβδομάδες. Να έχετε υπομονή και να επικοινωνείτε συχνά με το γιατρό σας. Σίγουρα υπάρχει μια αποτελεσματική θεραπεία για σας.
queen
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου